東吳大學教師授課計劃表

檔案產生時間:2013/9/16 上午 06:11:18
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一、課程基本資料 Course Information
科目名稱 Course Title:
(中文)健身運動與全人健康跨領域講座
(英文)EXERCISE,SPORT AND HEALTHF
開課學期 Semester:102學年度第1學期
開課班級 Class:溪通識二
授課教師 Instructor:劉義群/張本聖/劉佩珊/東方介德/黃奕仁/鄒桂禎
科目代碼 Course Code:BDC65511 單全學期 Semester/Year:單 分組組別 Section:跨領域講座
人數限制 Class Size:210 必選修別 Required/Elective:必 學分數 Credit(s):2
星期節次 Day/Session: 一12  前次異動時間 Time Last Edited:102年06月29日01時28分
通識基本能力指標 Basic Ability Index
編號
Code
指標名稱
Basic Ability Index
本科目對應之指標
Correspondent Index
達成該項基本能力之考評方式
Methods Of Evaluating This Ability
1語文能力  
2歷史思惟能力  
3民主法治與公民素養  
4資訊與科技運用能力》出缺席狀況
》課堂討論與表現
》報告(含個人或小組、口頭或書面、專題、訪問、觀察等形式)
》作業成績
》紙筆測驗
》體育測試(含技能測驗、專項體能測驗及體育常識測驗等)
》資料蒐集與分析
》學習綜合表現
》移地教學表現
》其他(身體組成分析檢測)
5人文精神與健全身心》出缺席狀況
》課堂討論與表現
》報告(含個人或小組、口頭或書面、專題、訪問、觀察等形式)
》作業成績
》紙筆測驗
》體育測試(含技能測驗、專項體能測驗及體育常識測驗等)
》資料蒐集與分析
》團隊參與
》學習綜合表現
6思考與判斷能力》出缺席狀況
》課堂討論與表現
》報告(含個人或小組、口頭或書面、專題、訪問、觀察等形式)
》作業成績
》紙筆測驗
》體育測試(含技能測驗、專項體能測驗及體育常識測驗等)
》資料蒐集與分析
》團隊參與
》學習綜合表現
》其他(個人生活型態測量-計步器)
7科學素養》出缺席狀況
》課堂討論與表現
》報告(含個人或小組、口頭或書面、專題、訪問、觀察等形式)
》作業成績
》紙筆測驗
》體育測試(含技能測驗、專項體能測驗及體育常識測驗等)
》資料蒐集與分析
》學習綜合表現
》其他(健康生活型態測量-問卷)
8國際視野與社會認知能力》出缺席狀況
》課堂討論與表現
》報告(含個人或小組、口頭或書面、專題、訪問、觀察等形式)
》作業成績
》體育測試(含技能測驗、專項體能測驗及體育常識測驗等)
》實作(含分組演練/合作等)
》資料蒐集與分析
》人際實驗作業
二、指定教科書及參考資料 Textbooks and Reference
(請修課同學遵守智慧財產權,不得非法影印)
●指定教科書 Required Texts

●參考書資料暨網路資源 Reference Books and Online Resources
運動生理學 Powers & Howley 林正常校閱,藝軒出版社。
運動與健康 張宏亮教授。
運動醫學講座 賴金鑫醫師。
挑戰極限 陳俊忠教授。
運動生物力學 許樹淵教授。
競技與健身運動心理學 簡曜輝教授等。
健身運動心理學 盧俊宏教授等。
運動營養學 施嘉美等譯
怎樣吃最健康 姜淑惠著

三、教學目標 Objectives
透過運動科學新知的介紹,探討現代人身、心健康管理的課題,使其瞭解運動與生活之關係,進而建立正確之運動知識及運動習慣,最終達到全人健康豐富人生之目的。 
四、課程內容 Course Description
整體敘述 Overall Description
●分週敘述 Weekly Schedule
週次 Wk 日期 Date 課程內容 Content 備註 Note

1

9/9 東方介德 課程簡介與師資介紹,健身運動決定因素(實務操作-身體組成前測) 身體組成前測

2

9/16 東方介德 健身運動與動機 運動動機測

3

9/23 黃奕仁 健身運動、全人健康與生活品質 確認修課名單
計步器使用

4

9/30 黃奕仁 體適能與健康促進策略(運動處方) 收身體組成前測表

5

10/7 黃奕仁 如何提昇健康促進的策略   

6

10/14 劉義群 運動與營養
1.基礎營養學概念
2.飲食心理
3.怎樣吃最健康
4.食物熱量計算
  

7

10/21 劉義群 運動與營養
1.基礎營養學概念
2.飲食心理
3.怎樣吃最健康
4.食物熱量計算
  

8

10/28 劉義群 運動與營養
1.能量概念
2.六大營養素與運動之能量轉換使用機制
3.營養補充品
4.運動員的飲食
  

9

11/4 期中考 (期中考筆試 )
  

10

11/11 劉佩珊 腦內革命
  

11

11/18 劉佩珊 腦與運動-從怪醫黑傑克「超人類」卡通 談腦與運動   

12

11/25 劉佩珊 運動與免疫   

13

12/2 張本聖 壓力管理與運動 身體組成後測

14

12/9 張本聖 情緒與壓力 身體組成後測

15

12/16 鄒桂禎 欣賞競技運動的表現   

16

12/23 鄒桂禎 棒球運動之欣賞   

17

12/30 東方介德 運動參與發展品格與運動精神 身體組成回饋

18

1/6 期末考筆試   
五、考評及成績核算方式 Grading
配分項目 Items 次數 Times 配分比率 Percentage 配分標準說明 Grading Description
出席 40%遲到 病假扣一分
事假扣二分
缺課扣三分
三次遲到做缺課一次論
缺課超過三次以上扣三十分

作業成績10%

期中考 30%上課之內容筆試或繳交報告
學期考 30%學期上課之內容筆試或繳交報告
配分比率加總 100%  
六、授課教師課業輔導時間和聯絡方式 Office Hours And Contact Info
●課業輔導時間 Office Hour
星期二及星期四下午14:00--15:30



●聯絡方式 Contact Info
研究室地點 Office:體育室 EMAIL:dong@scu.edu.tw
聯絡電話 Tel:28819471*5602 其他 Others:
七、教學助理聯絡方式 TA’s Contact Info
教學助理姓名 Name 連絡電話 Tel EMAIL 其他 Others
    
    
八、建議先修課程 Suggested Prerequisite Course
九、課程其他要求 Other Requirements
十、學校教材上網及教師個人網址 University’s Web Portal And Teacher's Website
學校教材上網網址 University’s Teaching Material Portal:http://elearn.scu.edu.tw(於99.09.啟用)
教師個人網址 Teacher's Website:
其他 Others:
十一、計畫表公布後異動說明 Changes Made After Posting Syllabus